Բնությունը դեղատուն է

     Ձեր մարգագետինները և արոտավայրերը պետք է դառնան ձեր դեղատները:
                                                                                                               
                                                                                                                                   Պարացելս

  Բնությունը ոչ միայն սննդամթերքի շտեմարան է, այլև դեղատուն: Բնության մեջ կան շատ բույսեր, որոնք բուժիչ հատկություններ ունեն: Օրգանիզմի նորմալ գործունեությունը մեծապես կախված է սննդի տեսակից, որակից ու չափից: Ոչ ճիշտ սնունդը կարող է դառնալ հիվանդությունների պատճառ: Դժվար բնավորությունը երեխաների մոտ հաճախ ոչ ճիշտ սննդի հետևանք է: Բոլորը գիտեն, թե ինչ լավ է առողջությունը, բայց առողջ ապրելու կերպը բոլորը չէ, որ գիտեն: Կյանքի ընթացքում մարդիկ տառապում են բազմաթիվ հիվանդություններով, որոնք հենց այնպես չեն ծնվում: Ճիշտ սնունդը հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման միջոց է, նորմալացնում է օրգանիզմի գործունեությունը, բարելավում է արտաքին տեսքը, ընդունակությունները և զարգացնում հիշողությունը: Եթե սխալ սնունդը հիվանդությունների պատճառ է դառնում, ապա ճիշտ սնունդն էլ բուժում է հիվանդությունը:

            Մեր սննդանյութերը պետք է բուժիչ միջոց լինեն, իսկ մեր բուժամիջոցները պետք է լինեն սննդանյութեր:
                                                                                                                              Հիպոկրատ

Չկա մի այնպիսի բույս, որը դեղորայքային չլինի, և չկա մի այնպիսի հիվանդություն, որը բույսերով չբուժվի:
                                                                                                                                 Կորտիկով

Բուժում է բնությունը, իսկ բժշկությունը միայն բնության ծառան է:
                                                                                                                           Հիպոկրատ

Մեր բախտավորության 9/10-րդը կախված է մեր առողջությունից:
                                                                                                                             Շոպենգաուել

Ուտելու համեստությունը՝ վախեցնում է հիվանդությանը:
                                                                                                            / Արաբական ասացվածք/

Սոխը քո գրկում՝ անցնում է ամեն մի հիվանդություն:
                                                                                                             / Արևելյան ասացվածք/


Ձեռնտու է լավ առողջությունը, քան ամենամեծ հարստությունը:
                                                                                                                         / Ասացվածք/

Քանի դեռ մարդը կենդանի է, նա պետք է ամեն ինչի հույս ունենա:
                                                                                                                               Սենեկա

Առողջությունը շատ ավելի կախում ունի մեր սովորույթներից և սննդից, քան բժշկության արհեստից:կ

                                                                                                                           Դ. Լեբբո
Եթե մարդիկ ուտեին միայն այն ժամանակ, երբ նրանք շատ քաղցած են և եթե սնվեին հասարակ, մաքուր և առողջ ուտելիքով, ապա նրանք չէին իմանա ինչ բան են հիվանդությունները և հեշտությամբ կկարողանային կառավարել իրենց հոգին ու մարմինը:
                                                                                                                          Հիպոկրատ